ランニング

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2018年11月10日放送の嵐にしやがれに大迫傑選手がゲスト出演!マラソンのコツなども語りました

2018年11月10日放送の嵐にしやがれでは、2018年に長らく破られなかった男子マラソンの記録を更新した大迫傑選手が二宮さんの勝ちたいシリーズのゲストとしてご出演なさいました! たまにマラソン(ランニング)の記事をこのブログで書いている...
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トレッドミルで5kmを19分切りして18分台で走ることについに成功!

久しぶりにランニング関連のカテゴリの記事を更新してみます。 ちょうど2015年の8月中旬頃よりトレッドミルでのランニングを開始して、今現在2年が経過したところです。 走り始めた本当に最初の頃は、とにかくそこそこペースで5kmを走ると...
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5km走20分切りをして確実に19分台で走るための練習法の具体案

当ブログでアクセス数の多い『5km20分切り』に関するページ。 先に言っておきますが、トレッドミル上でのお話です(´・ω・`) これまでは、時速15kmでひたすら走れば、5kmを走り終えた時には20分ジャストです!というノリで個人的な体...
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トレッドミルで5kmの距離を時速15kmで走り20分切りのタイムを目標としたこの1年

2015年の12月23日に『5km20分切り』に関する個人的なブログ記事を投稿いたしました。 自分の記録のためのような記事でしたが、2015年の末に投稿したこの記事が、2016年のアクセス数ではベスト5に入る勢いでした。 ライバルが少な...
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5kmを20分台で走るための練習法やコツなどを考えてみたし実際に走ってもみました!

かつて、個人的に『5kmを20分で走る!』あるいは『20分を切る!』ということを目標に4ヶ月程度奮闘していたことがあります、そうです過去形です(´・ω・`)5kmという距離、これを20分で走るには必要となる速度は15km/h(時速15km)...
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トレッドミルで時速20kmペースで1分間を走り続けた感想など

久しぶりにマラソン、ジョギング?ランニングか!?、とにかく走るということの記事を書きたくなりましたので書きます_〆(・ω・` ) 記事タイトル通り、時速20kmペースで走る!ということについてなにかを書こうかな~と思います。 『時速20...
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5kmを時速15kmで走る事で20分切りのタイムを目標とする人へ向けて

このブログには『スポーツ関連』のカテゴリーを設けています。 しかし、あまりスポーツ関連の投稿をした事がありません…秋ごろのロードバイクの勉強をしていた時に勢いで作ってしまったカテゴリーだったのです(´・ω・`) ロードバイクは結局買えず...
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