2016年2月2日放送のNEWS ZEROのマイジェネレーションでは今どきの昼活についての特集がありました

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2016年2月2日放送のNEWS ZEROのマイジェネレーションでは、今どきの昼活についての特集がありました。

仕事や事業の間のランチタイムの時間帯の昼休みを有効活用しようと、様々なイベントや習い事が行われているといいます。

EATALKという料理レッスンの昼活

横浜市のとあるオフィス街にてロケでした。

EATALKというイベント主催者さんが料理のレッスンをしている様子が放送されました。

しかし、そこに集う参加者はメモを書いているだけであり、料理を作ることはありません。

これは主に働く人が昼休みを利用して訪れているそうで、短い時間（４０分）で料理のレッスンを受け、同時に昼食もとることが出来る、という昼活だそうです(^O^)

EATALKのKaoriさんという方がインタビューしておりました。

「手ぶらでOK、エプロンも不要、気軽に会社の昼休みなどを利用して来ていただけます」とのことでした！

教えてくれる料理も比較的カンタンなものだそうで、おかずを一品作るところをEATALKさんが見せてくれるのだそうです(o・ω・o)

放送ではブロッコリーと鶏肉の料理が紹介されました。

材料は事前に切り分けて計量も済ませてあるそうで、手早くレッスンを受ける事が可能になっているそうです。

「ブロッコリーは水溶性ビタミンなので、茹で過ぎには注意！」

「鶏肉はゆで汁の火を止めたあとにそのまま予熱で火を通してゆくとよい」

などというワンポイントレッスンが紹介されていました。

こんな感じに７分ほどでブロッコリーと蒸し鶏のエスニックサラダが完成していました。

さらに、もう一品、グラタンも紹介していました、ブロッコリーと鶏肉という同じ食材でです！

こうして食材を揃えておくことで、わずか２０分で３品も作り方やアドバイスのレッスンを受ける事ができ、そして昼食としていただけるという、ありがたいサービスのようです(o・ω・o)

昼食込み４０分のレッスンで、受講料は2,800円（税込み）となっているそうですφ(..)

東京都千代田区の有楽町では、ヨガのレッスンも昼活として体験出来るそうです、インタビューに応じていましたのはインストラクターのアコさんという方でした(o・ω・o)

チェアヨガ、というレッスンで、お昼休みの30分間で受講料は1,000円（税込み）となっているそうです(^O^)

参加者さんは着替えることもなく、普段着のままレッスンを受けていましたし、そのまま再度、お仕事に戻っていくそうです。

デスクワークなどをしている人にとっては、「肩が軽くなった」「仕事の効率がよくなった」という体験談が多いのだそうです、たしかにじっと座りっぱなしは体に悪いですしね…。

朝は仕事へ行く準備でせわしない、夜は疲れてなにもしたくない、そんな人は結構多いようです。

裴英洙（はいえしゅ）医師も、昼活は脳の活性化にもつながり良いと太鼓判を押しておりました。

お昼休みの活用法は習い事以外にもあるようで、Cafe Serreさんでは様々な職種の女性が名刺交換から始まり、立ちながら、あるいは座りながらなにやら情報交換をする女子会の光景がありました。

この異業種交流会の主な目的は、情報交換やヘッドハンティングなのだそうで、単なるお友達探しとは若干違った様子を見せていました、過去には参加者同士で起業にまで至ったケースもあるのだそうで…

もともとはフレンドリンクという名称で夜に開催していたイベントなのだそうですが、2011年よりランチを含めた交流会へと変貌を遂げたようです。